Kręgosłup i postawa

Czy naprawdę musisz mieć „idealną” postawę, żeby pozbyć się bólu pleców?
Sprawdź, co mówi współczesna nauka i dowiedz się, dlaczego to ruch – ale odpowiednio dobrany do Ciebie – jest najlepszym lekarstwem na ból pleców. Twój kręgosłup nie potrzebuje perfekcji. Potrzebuje ruchu!

Dyskinezja łopatki to jedno z częściej zaburzeń biomechanicznych obręczy barkowej. Może wydawać się niegroźnym defektem postawy, ale w rzeczywistości jej konsekwencje sięgają znacznie dalej – od ograniczeń ruchomości barku, przez przewlekłe bóle szyi, aż po przewlekłe bóle głowy. W tym artykule wyjaśnię, czym jest dyskinezja łopatki, które mięśnie są zaangażowane w ten proces i jakie mogą być konsekwencje jej zaniedbania.

Terapia manualna jest metodą stosowaną w fizjoterapii, której głównym celem jest diagnoza i leczenie dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Wiele badań sugeruje, że terapia manualna może być skutecznym narzędziem w leczeniu różnych rodzajów bólów głowy, zwłaszcza tych związanych z dysfunkcjami kręgosłupa szyjnego.