Ból Achillesa: jak wygasić nawroty i wrócić do formy
Kilometr, dwa i ból nad piętą słabnie. Biegniesz dalej, bo przecież się rozgrzało. Wieczorem ścięgno jest grubsze w dotyku, a następnego dnia każdy krok przypomina, że to nie był dobry pomysł.
Dzień: 2025-12-26