Czy zła postawa powoduje ból pleców? Co mówią badania i jak sobie pomóc
Mijasz witrynę sklepu i widzisz w szybie zgarbioną sylwetkę. Prostujesz się, ściągasz łopatki, wciągasz brzuch. Po kilku minutach plecy znów są okrągłe, a ból w krzyżu, który męczy Cię od tygodni, wydaje się mieć oczywiste wyjaśnienie.