Naturalny styl ruchu – jak poprawić wyniki sportowe?
Każdy człowiek ma swój unikalny sposób poruszania się. Jedni poruszają się lekko i dynamicznie, jakby odbijali się od ziemi. Inni zaś kroczą bardziej stabilnie, pewnie, niemal „zakorzeniając się” w podłożu. Te subtelne różnice nie są przypadkowe. To efekt naszych naturalnych preferencji motorycznych, które mają ogromny wpływ na wyniki sportowe, ryzyko kontuzji i efektywność rehabilitacji. W swojej praktyce fizjoterapeutycznej często obserwuję, jak duże znaczenie ma zrozumienie tych różnic.