Fizjoterapia Sportowa | Active-Fizjo Dobrzykowice
Wsparcie dla sportowców na każdym etapie.
Fizjoterapia sportowa rozpoczyna się od dokładnego badania obejmującego ocenę czynników ryzyka powstania kontuzji w kontekście danej dyscypliny. Niezmiernie ważnym elementem w tej dziedzinie jest rozumienie zasad biomechaniki - nauki o ruchach ludzkiego ciała.
Fizjoterapia w sporcie. Na czym polega?
W oparciu o indywidualne potrzeby pacjenta, fizjoterapeuta opracowuje spersonalizowany plan rehabilitacji. Może on obejmować terapię manualną, ćwiczenia wzmacniające lub wykorzystanie technologii jak laser wysokoenergetyczny czy fala uderzeniowa. W trakcie całego procesu rehabilitacji, fizjoterapeuta monitoruje postępy pacjenta, dostosowując plan leczenia w miarę potrzeb.
Fizjoterapia sportowa zapewnia pacjentom kompleksową terapię, pomagającą im wrócić do pełnej formy i unikać kontuzji w przyszłości.
Fizjoterapia sportowa. Dla kogo?
Fizjoterapia sportowa jest dedykowana zarówno profesjonalnym sportowcom jak również osobom uprawiającym sport rekreacyjnie. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy, kto poddaje swoje ciało fizycznemu wysiłkowi, może stanąć w obliczu kontuzji, dyskomfortu czy przeciążenia.
Fizjoterapia sportowców
Biegacze
Bieganie jest doskonałą formą wysiłku dla organizmu. Jednakże, jak każda aktywność fizyczna, niesie ze sobą pewne ryzyko kontuzji. Odpowiednie dopasowanie obciążenia treningowego oraz pomoc fizjoterapeuty pozwoli Ci cieszyć się wszystkimi zaletami biegania, minimalizując ryzyko urazów i poprawiając ogólną kondycję i samopoczucie.
Kolarze
Jazda na rowerze dostarcza wielu korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Ciało ludzkie, często będąc niesymetrycznym, staje przed wyzwaniem dopasowania się do symetrycznej konstrukcji roweru, prowadząc do powstania pewnych kontuzji i przeciążeń charakterystycznych dla tej aktywności.
Sporty impaktowe
Sporty impaktowe, takie jak siatkówka, koszykówka czy piłka ręczna, niosą ze sobą pewne ryzyko urazów ze względu na częste wstrząsy. Typowe przyczyny urazów w tych dyscyplinach obejmują upadki, niewłaściwe lądowanie po skoku, czy też nadwyrężenia spowodowane nagłymi zmianami kierunku ruchu. Ważne w zapobieganiu urazom jest przygotowanie fizyczne, odpowiednie obuwie oraz wsparcie w postaci indywidualnych wkładek ortopedycznych.
Taniec
Taniec świetnie poprawia równowagę i koordynację ciała. Najczęstsze urazy w tej aktywności dotyczą stawu skokowego i kolan. Ponadto, w pewnych stylach może również dochodzić do utrwalania sie nieprawidłowych zmian w strukturach wspierających sklepienie stopy ze względu na częste skoki, obroty na palcach i długotrwałe obciążenie stawów.
Sporty rakietowe
W sportach rakietowych, takich jak tenis, badminton czy squash, najczęściej przeciążone są stawy barkowe, łokciowe oraz nadgarstki. Kończyna górna jest łańcuchem kinematycznym w którym wszystkie ogniwa są ze sobą ściśle powiązane. Oznacza to, że dysfunkcja jednego segmentu może wpłynąć na funkcjonowanie całego łańcucha. Dodatkowo, ze względu na dynamiczne ruchy, często dochodzi do urazów kolan, skręceń kostek.
Sporty zimowe
Fizjoterapia odgrywa ważną rolę w przygotowaniach do sezonu, zapobieganiu urazom oraz rehabilitacji po kontuzjach. W narciarstwie i snowboardingu często dochodzi do przeciążeń mięśni kończyn dolnych ze względu na długotrwałe napięcie mięśni i wymuszoną pozycję stopy. Ponadto, niewystarczające przygotowanie motoryczne może prowadzić do uszkodzeń ACL lub łąkotek.
Fizjoterapia sportowa to inwestycja w zdrowie, lepsze samopoczucie i wydajność, niezależnie od poziomu aktywności fizycznej czy uprawianej dyscypliny.
Active-Fizjo Fizjoterapia i Terapia Manualna | Bike Fitting 3D
